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Psicoterapia do Trauma

"Todos têm o direito de ter um presente e um futuro
que não sejam completamente dominados e ditados
pelo passado."

[Karen Saakvitne]

Cada pessoa em situação de traumatização necessita de uma atenção cuidadosa, pois suas reações têm relação com a sua história de vida, sua capacidade de lidar com sentimentos e emoções, o impacto que a experiência teve em sua vida e a qualidade de suas experiências de vida dali para frente.

O Processamento de Trauma é um recurso necessário para que a pessoa possa reorganizar seu padrão de funcionamento e continuar seu processo de vida de modo mais saudável. 

Auxiliando a pessoa a perceber suas próprias sensações corporais, sua organização postural e suas atitudes organizadas somaticamente, podemos ajudá-la a perceber como o corpo está totalmente interligado ao que ela sente, vê e pensa, organizado num padrão de distresse. A partir daí podemos ajudar a pessoa a dialogar com a própria experiência através de um método eficiente, conforme proposto pela Psicoterapia Somática e a Terapia EMDR.

O trauma é visto como uma experiência que não foi completamente processada, sendo, muitas vezes, "congelada" no corpo na forma de tensão, desconforto ou até dor. A abordagem oferece um caminho de cura para liberar essa energia acumulada de forma segura, profunda e gradual. Utilizando o corpo como um meio de liberar traumas, ensinando um autogerenciamento do estresse e autorregulação emocional que possa servir como habilidade ao longo de toda a vida da pessoa. Construindo e ressignificando sua história!

Como ocorre o Processamento de Trauma

~ Acesso ao Trauma Corporalizado

  • Exploração do Corpo

  • Identificação de Padrões

~ Apoio à Liberação Emocional

  • Reconhecimento de Emoções Reprimidas

  • Respiração e Expansão

~ Relação entre Corpo e Emoção

  • Reconexão Corpo-Mente

  • Memórias Corporais

~ Trabalho com o Sistema Nervoso

  • Regulação do Sistema Nervoso Autônomo 

  • Integração Somática

~ Liberação Gradual e Segurança

  • Atenção ao Ritmo do Paciente

  • Criação de um Espaço Seguro

~ Integração Final

  • Curar a Fragmentação

  • Transformação e Crescimento

Você passou por algum trauma específico ou vive sintomas de transtornos de estresse pós-traumático, ansiedade, distúrbio alimentar, depressão, estresse, pânicos, fobias, abusos, violência doméstica...?

 

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Logo Maria Cecília Psicóloga
PSICÓLOGA & PSICOTERAPEUTA
SAÚDE MENTE-CORPO | AUTOCONHECIMENTO | BEM-ESTAR FEMININO
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