Há momentos em que não é a falta de amor que impede a entrega, é o corpo que ainda se protege. Ele reconhece sinais, gestos, silêncios…e reage antes mesmo que você compreenda. Não porque você não queira se abrir, mas porque, em algum lugar da sua história, amar deixou de ser seguro. E o corpo nunca esquece aquilo que precisou aprender para sobreviver.

Cuidar da saúde mental é não se abandonar. Um convite do Janeiro Branco à autocompaixão, ao corpo e ao resgate do feminino.

“O corpo é o guardião silencioso da alma. Quando aprendemos a escutá-lo, o silêncio deixa de ser ausência e se torna presença viva.” Desde muito cedo, muitas mulheres aprendem a silenciar. Silenciar o que sentem, o que percebem, o que sabem intuitivamente. Aprendem que é mais seguro conter do que expressar, agradar do que contrariar, suportar do que pedir ajuda. O silêncio feminino tem raízes profundas. Muitas vezes, não é apenas uma escolha, mas uma herança. Herdamos o silên