Existe um cansaço que não se resolve com descanso rápido, porque não nasce apenas do excesso de tarefas, nasce do excesso de sustentação. Do hábito silencioso de cuidar de tudo, enquanto a si mesma vai sendo deixada para depois.

O texto explora de forma terapêutica e acolhedora como o trauma se manifesta no corpo e como a escuta das sensações físicas pode ser um caminho essencial para a reorganização emocional e a reconstrução da presença. Através de uma abordagem sensível, convida à reflexão sobre a importância do cuidado integral no processo de cura.

O que o corpo tem a dizer sobre o trauma? Um convite a escutar, acolher e iniciar o processo de cura com gentileza.

"Em todo adulto espreita uma criança – uma criança eterna, algo que está sempre vindo a ser, que nunca está completa e que solicita...

"O corpo guarda o que a mente tenta esquecer—cada cicatriz, cada tensão, cada suspiro é uma memória silenciosa pedindo para ser escutada."

Você não é sua dor, mas ela pode ser a sua cura.

"Todo ciclo que se fecha, traz em si uma oportunidade de recomeço."

"Toda perda carece de luto para ser compreendida."

Nossa infância continua presente na vida adulta: a forma como nos relacionamos conosco e com os outros, é moldada desde que éramos crianças.

Você sabia que alguns traumas, carga de sentimentos, crenças e comportamentos são passados de geração em geração?

Trago nesse texto as principais feridas emocionais que precisam ser acolhidas e cuidadas muitas vezes com a ajuda de uma psicóloga.

"Trauma não é o que nos acontece, mas o que guardamos dentro de nós, na ausência de uma testemunha empática." (Peter Levine) No senso...