RENASCIMENTO: a coragem de recomeçar

Na prática clínica e na vida cotidiana, é comum ouvir pessoas dizerem que "estão em fase de mudança", geralmente acompanhadas por sentimentos de desconforto, confusão ou até mesmo dor. E não é por acaso.

Mudanças verdadeiras, aquelas que realmente nos transformam por dentro, costumam ser processos intensos. Envolvem despedidas internas, escolhas conscientes e, acima de tudo, um movimento de renascimento.

Mas o que significa, na prática, renascer?

Toda mudança profunda vem acompanhada de algum nível de dor. Às vezes, em forma de lágrimas. Outras vezes, como uma sensação de esvaziamento, de perda de identidade. Isso acontece porque, para crescer, é preciso abrir mão de estruturas internas que nos foram úteis em algum momento, mas que hoje já não nos servem mais.

Renascer é deixar ir. É soltar o velho para dar espaço ao novo. É permitir que uma parte de nós morra, para que outra possa florescer.

Esse processo, muitas vezes, envolve uma pausa. Um período de silêncio, de espera. Mas, essa espera não é estéril, é fértil. É o tempo necessário para a reconstrução interna, como o casulo silencioso antes do voo da borboleta.

Renascer não é começar do zero. É começar com mais consciência, a partir de tudo o que já fomos e aprendemos. É uma chance de reorganizar nossas partes internas com mais clareza, maturidade e conexão com quem realmente somos.

Para isso, é essencial deixar morrer:

• Padrões de comportamento que nos aprisionam.

• Culpas e cobranças excessivas.

• Relações que já não nos nutrem.

• Identidades que carregamos por medo, e não por verdade.

  
  

A cada ciclo encerrado, a vida nos oferece a possibilidade de um novo começo. E esse recomeço pode ser mais leve, mais verdadeiro, mais seu.

Renascer é um ato de coragem e amor-próprio.

É dizer “sim” à vida, mesmo após as quedas. É escolher caminhar com mais presença, mais fé, mais inteireza.

Talvez hoje você esteja nesse momento. Um ponto de inflexão. Uma travessia. Uma transição.

Se estiver, que esse texto seja um lembrete gentil: Você pode recomeçar, quantas vezes forem necessárias. A vida permite. A alma pede. E o coração, quando escutado, mostra o caminho.

✨ Que você se permita renascer. No seu tempo. Do seu jeito. Com tudo o que você é.

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Maria Cecília Fagundes Brasil 

-Psicóloga Clinica | CRP 08/37354

-Psicoterapeuta de Mulheres

-Especialista em Psicoterapia Somática | Saúde Integral

-Especialista em Trauma e Estresse Pós-traumático

-Atendimentos Online

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"Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta."

(Carl Jung)