Escutar nossas emoções é também uma forma de prevenção. Pela Psicoterapia Somática, entendemos que o corpo guarda sentimentos não expressos e que dar voz a eles é um gesto profundo de cuidado e saúde integral.

Um convite a reconhecer e acolher as diferentes versões de nós mesmas — a criança, a adolescente, a mulher adulta — e a florescer a cada nova estação da vida, ouvindo o corpo e a alma com presença e gentileza.

O texto explora de forma terapêutica e acolhedora como o trauma se manifesta no corpo e como a escuta das sensações físicas pode ser um caminho essencial para a reorganização emocional e a reconstrução da presença. Através de uma abordagem sensível, convida à reflexão sobre a importância do cuidado integral no processo de cura.

O que o corpo tem a dizer sobre o trauma? Um convite a escutar, acolher e iniciar o processo de cura com gentileza.